RADAR KUDUS – Daun kemangi atau ocium basillicum merupakan tanaman berwarna hijau yang memiliki aroman yang khas. Tumbuhan satu ini lezat dan sering dijadikan lalapan hingga bumbu masakan. Salah satunya ayam woku.
Namun tak disangka, tumbuhan yang masuk dalam keluarga tanaman mint ini memiliki banyak khasiat untuk kesehatan.
Dilansir dari laman Halodoc, tanaman satu ini mengandung Vitamin A, Kalsium, beta Karoten, Vitamin K, Lutein, Zeaxanthin, dan Beta Cryptoxanthin. Tak hanya itu daun yang sering dijadikan penyedap pada masalah ayam woku ini juga mengandung Zat Besi, Vitamin B, dan berbagai mineral serta antioksidan.
Baca Juga: 7 Trik Psikologi Memikat Lawan Jenis, Ampuh Bikin Dia Klepek-Klepek
Baca Juga: Lebaran di Jepara? Ini 5 Lokasi dan Tarif Wisata yang Cocok Dikunjungi Bersama Keluarga
Daun kemangi juga mengandung Eugenol yang memberikan aroma harum pada tanaman satu ini. Senyawa ini juga memiliki sifat antidoksidan dan antiinflamasi yang mampu melawan radikal bebas.
Daun berwarna hijau ini juga mengandung minyak atsiri yang memberikan sifat antimikroba dan antijamur. Ini dapat membantu menjaga kesehatan saluran mencernaan.
Karena kandungan nutrisi dan mineral pada daun kemangi, tak heran tumbuhan satu ini memiliki segudang manfaat untuk kesehatan.
Berikut 9 Khasiat Daun Kemangi untuk Kesehatan
Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Manfaat pertama dari daun kemangi yakni mampu meningkatkan kekebalan tubuh.
Kandungan Vitamin C yang tinggi pada daun ini akan mampu menangkal radikal bebas penyebab penyakit.
Antioksidan alami seperti flavonoid juga meembantu melindungi tubuh dari radikal bebas yang menyerang imunitas.
Daun Kemangi Mampu Menurunkan Kadar Gula Darah
Manfaat selanjutnya yakni mampu menurunkan kadar gula darah, khususnya pada penderita diabetes.
Daun satu ini memiliki sifat hipoglemik yang mampu menurunkan kadar gula darah. Jadi daun kemangi sangat baik untuk penderita diabetes.
Dilansir dari dan telah tayang di: https://radarkudus.jawapos.com/lifestyle/694525279/sering-dijadikan-pelengkap-ayam-woku-ternyata-daun-kemangi-punya-9-khasiat-untuk-kesehatan-salah-satunya-mencegah-diabetes