Selain Sehat Buat Ginjal, Inilah 9 Manfaat Kesehatan Makan Sayur Arugula untuk Tubuh
Selain Sehat Buat Ginjal, Inilah 9 Manfaat Kesehatan Makan Sayur Arugula untuk Tubuh
Reporter: Saiful Ibad | Editor: Dony Widyo |
Manfaat Kesehatan Makan Sayur ArugulaFreepik.com
RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID Manfaat kesehatan makan sayur arugula ternyata tak hanya untuk ginjal saja, tapi bisa untuk beragam masalah kesehatan.
Sayur arugula ini bisa dibilang mengandung nutrisi yang kompleks. Mengandung gizi dan nutrisi diantaranya vitamin C, vitamin K, asam folat, kalium, vitamin E dan vitamin A serta fosfor.
Konsumsi sayuran arugula dapat mencegah berbegai macam penyakit. Cocok sebagai makanan diet yang menyehatkan.
BACA JUGA:Wajib Dicoba, Inilah Tips Menurunkan Kadar Kreatinin Tinggi Dalam Tubuh yang Berpotensi Merusak Ginjal
BACA JUGA:Ini Dia 5 Ramuan yang Membersihkan Organ Ginjal dari Zat Limbah Hasil Penyaringan Darah
Lantas apa saja manfaat kesehatan makan sayur arugula? Yuk simak ulasannya berikut ini supaya kesehatan badanmu jadi sehat.
1. Sayur Arugula Mendukung Fungsi Ginjal
Sayur arugula menurut Tomy Amidor seorang ahli nutrisi dari Amerika ini ternyata mampu mendukung kesehatan fungsi ginjal.
Diantaranya fungsi ginjal dalam menyaring darah dan membantu menyeimbangkan cairan tubuh. Cairan tubuh seperti air, garam dan mineral.
Tak cuma itu saja, sayuran arugula ini dapat mencegah kerusakan pada organ ginjal.
2. Bantu Cegah Pertumbuhan Kanker
Manfaat kesehatan makan sayur arugula salah satunya mencegah terjadinya pertumbuhan kanker. Hal ini karena adanya kandungan sulfarophane.
Kandungan sulfarophane ini mampu mencegah pertumbuhan enzim histone deacatylase. Enzim yang memicu pertumbuhan kanker.
BACA JUGA:Wajib Tahu! Inilah 7 Rempah yang Baik untuk Kesehatan Mata Mulai Dari Mata Merah Hingga Katarak
Cek Berita dan Artikel yang lain di
sini!
Dilansir dari dan telah tayang di: https://radarpekalongan.disway.id/read/60905/selain-sehat-buat-ginjal-inilah-9-manfaat-kesehatan-makan-sayur-arugula-untuk-tubuh