JawaPos.com – Daun kelor atau Moringa oleifera merupakan tanaman yang tumbuh di daerah tropis dengan bentuk daun yang kecil dan bulat telur atau bulat memanjang dengan tepi daun yang rata.
Daun kelor sudah lama terkenal sebagai obat herbal. Sudah sejak lama daun kelor digunakan sebagai obat tradisional yang baik untuk mencegah kanker dan menjaga tekanan darah.
Tak hanya itu, berkat kandungan nutrisinya yang melimpah, seperti beta karoten, vitamin, quercetin, antioksidan, dan sebagainya, daun kelor diketahui memiliki beberapa manfaat yang baik untuk kesehatan.
Baca Juga: Aturan Ganjil Genap di Jakarta Ditiadakan Saat ibur Waisak,Pada 23-24 Mei 2024
Melansir laman Dinkes Kabupaten Badung, Rabu (22/5), berikut adalah 10 manfaat daun kelor yang baik bagi kesehatan tubuh.
1. Menurunkan kadar gula darah
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun kelor dapat membantu menurunkan kadar gula darah.
Sebuah studi dengan 30 partisipan wanita menunjukkan bahwa mengonsumsi 1,5 sendok teh (7 gram) bubuk daun kelor setiap hari selama tiga bulan mengurangi kadar gula darah puasa sebesar 13,5% rata-rata.
Baca Juga: Menurut Psikologi, 11 Tanda Ini Menunjukkan Anda Orang yang Jenius, Salah Satunya Punya Kecerdasan Emosi
Studi kecil lainnya pada enam orang dengan diabetes menemukan bahwa menambahkan 50 gram daun kelor ke dalam makanan mengurangi kenaikan gula darah sebesar 21%.
2. Mencegah kanker
Manfaat daun kelor lainnya adalah untuk mencegah kanker. Daun kelor dapat membunuh sel yang telah mati dan mencegah tumbuhnya sel kanker.
Hal tersebut berkat kandungan antioksidannya yang dapat mencegah kerusakan sel akibat radikal bebas.
Baca Juga: Jangan Lupa, Lakukan 9 Tips Mengajak Anak Liburan ke Kebun Binatang tetap Aman dan Nyaman
Dilansir dari dan telah tayang di: https://www.jawapos.com/lifestyle/014678183/mampu-cegah-kanker-berikut-10-manfaat-daun-kelor-yang-baik-untuk-kesehatan-tubuh