KBRN, Serang: Dalam upaya mengatasi masalah kesehatan jantung dan risiko penyakit kronis yang terkait, sindrom metabolik menjadi fokus utama penelitian medis saat ini. Penelitian terbaru berjudul “Effects of a Pomegranate Juice Intervention on Metabolic and Inflammatory Biomarkers in Patients with Metabolic Syndrome” mengungkapkan bagaimana manfaat buah delima sebagai penurun kolesterol yang alami.
Hasil utama dari penelitian ini menunjukkan bahwa konsumsi jus delima secara signifikan menurunkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) pada kelompok yang mengkonsumsi jus delima. Selain itu, terjadi peningkatan dalam kadar kolesterol HDL (kolesterol baik) setelah rutin mengkonsumsi jus delima selama masa pengamatan penelitian. Biomarker inflamasi seperti C-reactive protein (CRP) dan interleukin-6 (IL-6) juga menunjukkan penurunan yang signifikan setelah pemberian jus delima.
Menurut salah satu narasumber yang ditemui oleh RRI pada hari Selasa (18/6/2024) bapak Khoirul, menyatakan dirinya kerap kali mengkonsumsi jus delima ini sebagai pereda ketika kolesterolnya mengalami peningkatan. “Biasanya sih saya langsung saja dibuat jus, cara nya juga mudah, hanya butuh dua buah delima lalu di blender dengan tambahan sedikit air,” katanya.
Selain itu untuk memisahkan biji pada jus delima, dapat menggunakan saringan halus atau kain saring. Sebagai tips tambahan jika jus delima terlalu asam, maka dapat menambahkan sedikit gula atau madu untuk penyesuaian rasa. Jus delima ini juga dapat dikombinasikan dengan jeruk dan apel untuk variasi rasa yang menyegarkan.
Nah, dengan cara ini dapat menikmati jus delima segar yang kaya akan antioksidan dan memiliki berbagai manfaat kesehatan, termasuk untuk menurunkan kadar kolesterol dan meningkatkan kesehatan jantung secara umum.
Dilansir dari dan telah tayang di: https://www.rri.co.id/banten/kesehatan/764612/jus-buah-delima-sebagai-penurun-kolesterol