JawaPos.com Resiko gangguan kesehatan jantung bisa mengancam berbagai generasi, baik pada generasi tua atau pada anak muda yang masih nampak bugar sekalipun.
Gangguan jantung bisa beresiko pada anak-anak muda dengan rentang usia 35 hingga 55 tahun. Resiko gangguan jantung pada anak muda dapat dipicu dari berbagai gaya hidup yang tidak sehat.
Berdasarkan data dari Riset Kesehatan Dasar (RISKESDA) pada 2018 yang dikutip dari laman Rumah Sakit St.Carolus, jumlah penderita penyakit jantung dan pembuluh darah semakin meningkat.
Baca Juga: Mitsubishi Pajero Sport dapat Facelift di GIIAS 2024, Perubahannya Apa Saja Ya?
Bahkan dalam berbagai penelitian, anak muda juga ikut berkontribusi dalam angka gangguan jantung secara global.
Penyebab gangguan jantung berasal dari berbagai faktor. Selain faktor genetis, ada berbagai gaya hidup yang bisa meningkatkan resiko gangguan jantung pada anak muda.
Kehidupan yang semakin modern menuntut kecepatan dan kepraktisan, pola ini menggeser berbagai gaya hidup yang serba instan pada anak muda. Gaya hidup yang beresiko meningkatkan gangguan jantung masih dapat dicegah sejak dini.
Baca Juga: Pemkot Surabaya Targetkan Minimal 95 Persen Cakupan Imunisasi Program BIAS 2024
Gaya hidup apa yang meningkatkan resiko gangguan jantung pada anak muda? Laman Heart&Stroke yang dikutip pada Rabu (17/03) menjelaskan sebagai berikut.
Gaya hidup yang dapat meningkatkan gangguan kesehatan jantung
1. Makan-makanan yang tidak sehat
Makan makanan manis yang tinggi gula, tinggi lemak, rendah protein, dan minim serat bisa meningkatkan kandungan kolesterol jahat pada tubuh.
Baca Juga: Mulutmu Harimaumu, Jangan Katakan 5 Kalimat ini pada Anak Jika Anda Ingin jadi Orang Tua yang Berhasil
Kolesterol dan tumpukan lemak pada pembuluh darah bisa dapat meningkatkan resiko penyakit stroke dan berbagai penyakit jantung.
Dilansir dari dan telah tayang di: https://www.jawapos.com/lifestyle/014873493/berisiko-tingkatkan-penyakit-jantung-anak-muda-8-gaya-hidup-ini-perlu-dikurangi-kaula-muda-agar-tetap-bugar