TRIBUNSHOPPING.COM Apakah kamu sering mengonsumsi junk food?
Junk food atau makanan cepat saji memang menjadi pilihan menu makan yang praktis di tengah aktivitas yang padat.
Walaupun praktis dan memiliki rasa yang lezat, mengonsumsi junk food secara berlebihan juga dapat meningkatkan risiko pada kesehatan.
Temukan suplemen kualitas terbaik untuk menjaga daya tahan tubuh dengan klik di sini.
Oleh sebab itulah jangan terlalu sering apalagi sampai setiap hari mengonsumsi junk food.
Berikut ini penjelasan lebih lengkap 7 efek samping terlalu banyak mengonsumsi junk food untuk kesehatan:
1. Gangguan Pencernaan
Ilustrasi wanita yang mengalami Gangguan Pencernaan (kompas.com)
Efek samping terlalu banyak mengonsumsi junk food untuk kesehatan yang pertama adalah dapat menyebabkan gangguan pencernaan.
Sebagian besar makanan cepat saji mengandung sedikit, bahkan tanpa serat.
Tidak terpenuhinya kebutuhan serat dalam tubuh dapat memicu terjadinya gangguan pencernaan, misalnya sembelit.
Dilansir dari dan telah tayang di: https://shopping.tribunnews.com/2024/05/22/7-bahaya-kesehatan-jika-terlalu-banyak-mengonsumsi-junk-food